Tanker

2014..

Publisert: 24. februar 2015
0

10 km Women Classic Mass startHva husker du best fra året som gikk? Hva sitter du igjen med? Hva har betydd mest personlig, karriere messig? Hva vil du bli bedre på og hva er du mest fornøyd med?

Toppidrettsutøvere lever jo av og evaluere, hver trening to ganger om dagen og dagen som helhet. Uken, måneden og året. Jeg gikk gjennom året mitt og noe av året har jeg sammenfattet her.

Det har defintivt vært et år med stor variasjon. Alt fra depresjon til ekstase. Fra og være toppidretsutøver til og være mosjonist. Fra og trene 5 timer om dagen til og trene 2. Fra og skrive treningsdagbøker til og skrive bok.. (ja.. bok)

Fra og være topptrent til og være innlagt på intensiven. Fra og ha OL medlaje som mål til og ha mål om og komme meg på beina.

Det her krever litt grundig gjennomgang ser jeg..

Jeg jobbet iherdig med og komme til OL. Det er ikke noe man gjør i noen måneder. Det er noe man gjør over flere år. Forrige OL resulterte i OL gull og ambisjonene blir aldri mindre. Jeg la ned det jeg skulle av trening og litt til (desverre) og satset alt. Det gikk ikke. Og da folkens: Da er det faktisk ganske greit. Man får aldri gjort bedre enn sitt beste og med den følelsen på startstrek hver gang “at jeg er maksimalt forberedt” og man alikevel mislykkes… ja da er det ok at målet forsvinner i luften. Det som ikke føles bra er jo selvfølgelig og ha en kropp som absloutt ikke fungerer og som går på tomgang uansett tiltak. Mye trening, lite trening, hvile… Jeg tok en pause på våren for og gå noen runder med meg selv, vil jeg det her? Er det verdt det? Er det verdt det? Er det verdt? Faan.. Det er livet mitt. Jeg vil prøve, signerte for team santander (den gang centric) og gøyv løs mot nye mål. Det endte med 100 hangups og intensiven med rabdomyolyse. Great tenkte jeg.. Kjempe start. Flying start. Når jeg endelig var på beina igjen etter da, ja da perset jeg likesågodt på alt som var av testløp og staket 8 mils runder som om jeg ikke har gjort annet. Jeg presset så hardt på slutten av noen av de turene at jeg begynte og grine når jeg kom i mål. Det er da jeg skjønte at dette er galskap. Alt var vondt, armene var vonde, beina badet i laktat og knærne kunne likesågodt vært bestemor sine. Ikke særlig til utgangspunkt. Kroppen var helt ute av det og jeg hatet plutselig og være langrennsløper. Ta på seg sokker: vondt, gå ned trappen til kjøkkenet: vondt, ta på seg skisko: vondt, ta på seg rulleski: vondt.

Er det verdt det?? NEI!!

Men det er verdt et forsøk og få kroppen på plass og da se om det er verdt forsøket og komme tilbake for så og skli nådeløst rundt i løypene og leke med konkurentene..

Resten av året..: Etter den avgjørelsen om om og kutte ut konkurransene forsvant det en hel del bort fra skuldrene. Mye tvangstanker, slanking, dietter, kroppsfokus, press, trening, timer, søvn, restitusjon. Plutselig slappet jeg av på en annen måte, jeg følte lettelse og jeg har kunnet sagt JA til venner som har spurt om vi skal finne på noe. DET har gledet meg kanskje mest i 2014. Kunne si JA til famile og venner. Samtidig som jg har trent, fått knærne så og si bra og kroppen i litt mer balanse.

Apropo venner, september måned ble en heftig måned men absolutt en av de mest minnesrike. En måned der jeg stiftet bekjenskap med en haug av flotte folk og noen av de ble gode venner jeg knyttet sterke bånd til og som i dag er viktig venner av meg. 71 grader nord er og blir et eventyr av en opplevelse. Turene i seg selv er en ting, trives du ikke kan du bare glemme og nyte noe som helst.

Mariann: <3 For ei dame, for en innstilling. For et eventyr du bidro til at jeg fikk, på null komma niks ble du en bestevenn.

Nilsi.. du skulle vært toppidretsutøver. Du har både hode, kropp og instilling som som kreves. GEEEEEIR: ett ord beskriver jeg deg med og det er DEILIG. Innvendig og utvendig.

Bjørn Einar: det var en fryd og høre på alle de tørre vitsene. Aylar: til og stort sett ha besteget trikkeskinner i bogstadveien imponerte du stort med og bestige diverse fjell.

Roger: jeg ler enda, humørsprederen.

Hilde GP: vi har vært mye på tur sammen med landslaget og det var fantastisk hyggelig og være på tur med deg i en helt annen setting. Råskinn!

Emilie: Herregud, 19 år sa du?? Reflektert, ydmyk og råsterk. Tar av meg hatten.

Andreas: Ingen har lært meg så mange slengutrykk, og ei heller har noen imponert meg mere på gitar og positivitet.

Følg 71grader nord på tvnorge utover våren!!

Hva gjør jeg nå? Nå er jeg tilbake i hverdagen. Doble økter om dagen men lystbetont. Jeg gjør det jeg kan for og få kropen så optimal som mulig for så og kunne bestemme meg for om det er verdt og kjøre på videre. Er evig takknemlig for at team santander gir meg den muligheten og tryggheten. Colloseum spa bidrar med behandlinger og annen veiledning og som vanlig snakker jeg mye med min personlige trener og gode venn Steinar Mundal.

Hva 2015 kommer opp med…
Kanskje det blir tilbake til gammelt treningsregime, kanskje livet tar en helt annen retning. Who knows. Jeg er uansett klar for og ta steget ut i verden og skaffe meg erfaring på flere områder enn bare det og være god på og trene mye. Jeg vil bidra til at andre får en bedre hverdag, jeg vil dele mine erfaringer. Gode som dårlig. Jeg vil lære bort teknikk, jeg vil bidra til at andre får treningsglede og får glede av og spenne på seg skiene og seile ut i nordmarka.

2015 blir det jeg vil det skal bli.

Del
0 kommentarer
Tanker

Velkommen!

Publisert: 24. februar 2015
0

Endelig!!

Da er bloggen live. TAKK for at du følte interesse for og svitsje innom. Her skal jeg så godt det lar seg gjøre dele erfaringer på godt og vondt rundt det og ha vært (og delvis er) toppidrettsuøver, samt ha vært en del av verdens beste skilandslag i 15år. Jeg vil også kaste et tilbakeblikk på min destruktive periode av toppidrettslivet. Jeg vil dele deler av dagboken for og få frem de ekte spontane følelsene underveis under konkrete oppkjøringsperioder.

Gjennom bloggingen kan jeg også sette egne ord på egne opplevelser uten at det går igjennom presse-filteret.
Det skal være en blogg der du skal få innsikt i toppidrettsverden samt masse gode tips om trening og litt innsikt i min litt nye tilværelse utenfor landslagsbobla.

Jeg gleder meg til å komme igang!!

GetAttachment.aspx

Del
0 kommentarer
TRENING

Hallingspretten..

Publisert: 24. februar 2015
0

Hallingspretten er et skirenn som arrangeres palmehelgen. Radionorges morromann og min gode venn Geir Schaug er arrangør og skal selv gå rennet. Etter og ha svart på impuls om han hadde klart og tilbakelegge de 70km på ski som Marcialonga er så endte det med et veddemål og han fullførte rennet for et år siden. Han hadde nesten aldri hatt ski på beina og levd en livstil som på ingen måte er i nærheten av og gå under kategorien “sunn”.

Han endret livsstil kraftig, begynte og trene regelmesig og spise sunnere. Opplevde mer og mer overskudd og har etter skirennet fortsatt med et sunnere levsett. Forrige helg var vi altsa på Ål for og trene til Hallinspretten. Gjennom Radio norge har han plukket ut et lag som han skal følge opp frem til start. Og jeg ble her leid inn som teknikktrener.
Det var stort sprik på nivået men for en fantastisk ivrig gjeng. En av de hadde ALDRI hatt ski på bena. Jeg tar av meg hatten for positv holdning og herlig pågangsmot. Vi hadde en og en halv time langt skikurs på morgenen før vi skulle gå deler av konkurranseløypa på fjellet. Til og aldri hatt ski på bena er det en fantastisk prestasjon og det ble en veldig inspirenede dag!
Det er fortsatt ledige plasser igjen på rennet, det er riktignok få så til dere som har lyst på en skitur og et uhøytidelig renn med god stemning og konserter ved målgang meld dere på!

Vi sees på Ål  palmehelgen!

Del
0 kommentarer