Med løps steg tilnærmet lik en frosk skal jeg ikke skryte på meg utrykk som "å flyte på farten" "cruise inn" osv. Følte heller jeg "vraltet" meg fremover med et håp om klare å å holde såppas fart at forbipasserende ikke stoppet meg å spurte når jeg skulle begynne dragene.. :-)

Heldigvis slapp vi tilskuere.. Jeg og Trond løp sammen. eller det var kanksje å skryte, Trond løp og jeg løp ETTER.. Men det skal sies at økta var meget bra og jeg har godt av slike økter med fokus på fartsendringer.  Det har blitt mye monotom trening de siste sesongene og jeg henger ikke med når rykket går. (eller jeg allerede har blitt fragått..)  Det må man gjøre noe med..  Jeg må ta konsekvensen av at jeg trent meg litt treg og Det må endringer til for å komme tilbake der jeg var.

Mere organisert og litt annerledes spenst og hurtighets trening skal gjøre godt, og er noe av endringene som blir gjort.

Kommer med mere etterhvert..

Vibeke